Ziele.

Was ich in den nächsten Wochen schaffen möchte:

– soziale Kontakte ohne schlechtes Gewissen und im Rahmen der aktuellen Möglichkeiten (re-) aktivieren

– meinen Alltag wieder mit Hilfe eines Planers strukturieren

– Unsicherheit und Angst nicht durch ungefilterte Wut auf unabhängige Personen und Situationen ersetzen

– verinnerlichen, dass es okay ist, ein Bedürfnis nach Geselligkeit zu haben – nicht schuldig/ als Belastung fühlen

– eine Balance zwischen Terminen und Selbstfürsorge finden

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